CrossFit New Hill

De sportschool voor iedereen en samen met iedereen

Past CrossFit New Hill bij jou?

Beantwoord 7 korte vragen en wij vertellen je welk pakket bij jou past, op basis van jouw doel, schema en hoe je wil starten.

Toegankelijke community

Iedereen is welkom, van beginner tot gevorderde

Persoonlijke coaching

Train met professionele begeleiding op jouw niveau.

Uitdagende trainingen

Gevarieerde workouts die je sterker en fitter maken.

CrossFit training bij CrossFit New Hill Hillegom
Groepstraining bij CrossFit New Hill gym in Hillegom

Train Slimmer, Word Sterker

Bij CrossFit New Hill draait het niet alleen om trainen, maar om beter worden op alle vlakken, fysiek รฉn mentaal. Of je nu wil afvallen, sterker wilt worden, beter wil bewegen of meer energie wil, wij helpen je om jouw doelen te behalen. We geloven in drie kernwaarden die onze trainingen uniek maken:

Toegankelijke Community

Iedereen is welkom. Van beginner tot gevorderde. We trainen samen en helpen elkaar groeien. In onze groepslessen leer je snel nieuwe mensen kennen en word je gemotiveerd om het beste uit jezelf te halen.

Persoonlijke Coaching

Onze coaches helpen jou om slimmer en effectiever te trainen. Workouts worden aangepast aan jouw niveau, zodat je altijd een uitdaging hebt en veilig traint.

Uitdagende Workouts

Geen saaie routines, maar afwisselende en doelgerichte trainingen. Of je nu kracht wil opbouwen, aan je conditie wil werken of beter wil worden in je huidige sport, wij zorgen ervoor dat je progressie blijft maken.

Hier voel je je welkom รฉn werk je aan jezelf

Met plezier
fitter & sterker

Waarom onze leden bij ons blijven trainen

Uitstekende beoordeling
Gebaseerd op 49 recensies
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Heel fijne crossfit box. De trainers zijn bekwaam en leggen goed uit. Ze nemen de tijd om je te helpen en om alles aan je uit te leggen. Heel fijn! De lessen zijn gevarieerd. De nieuwe box ziet er keurig uit. Het is goed ingedeeld. Er is genoeg ruimte om heerlijk te sporten. Ik ben heel tevreden!
Marieke Hartenberg profile picture
Marieke Hartenberg
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
One of the best crossfit box in Hillegom. You will do a carefully planned workout, drafted and supervised by experienced coaches, with a supportive group in a lively environment. Want to experience something life changing ? Try it !
Hasan Bin Jamil profile picture
Hasan Bin Jamil
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik crossfit inmiddels ruim zes jaar en heb in die tijd bij verschillende CrossFitboxen getraind. Sinds bijna 2,5 jaar train ik met ontzettend veel plezier bij CrossFit New Hill (voorheen CrossFit Nieuw-Vennep) en ik kan eerlijk zeggen dat dit voor mij de beste box is waar ik tot nu toe heb gezeten. Wat deze box echt bijzonder maakt, is de community. De sfeer is vanaf dag รฉรฉn warm, open en motiverend. Iedereen moedigt elkaar aan, ongeacht niveau, en er worden regelmatig leuke events georganiseerd die het groepsgevoel alleen maar versterken. Je voelt je hier echt onderdeel van een team. Daarnaast is het lesaanbod heel divers en uitdagend, met goede coaching en veel aandacht voor techniek. Wat ik persoonlijk enorm waardeer, is hoe er wordt omgegaan met blessures. Ik train al langere tijd met een blessure en waar ik dat bij andere boxen soms als lastig of ongemakkelijk heb ervaren, wordt hier juist heel constructief meegedacht. De coaches kijken altijd naar wat wรฉl mogelijk is en stimuleren je om veilig te blijven trainen, zonder oordeel. Dat geeft vertrouwen en motivatie. Sinds de verhuizing naar Hillegom is de box alleen maar mooier geworden, maar de fijne sfeer is gelukkig precies hetzelfde gebleven. Kortom: een professionele, betrokken en gezellige CrossFitbox waar iedereen zich welkom voelt. Ik ga hier elke training met plezier naartoe en kan CrossFit New Hill aan iedereen van harte aanbevelen! ๐Ÿ’ช
Kelly profile picture
Kelly
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Geweldige CrossFit box! De coaches zijn kundig, betrokken en letten goed op techniek. Er hangt een motiverende en gezellige sfeer, waardoor je elke training met plezier volgt. Sinds ik hier train ben ik zowel fysiek als mentaal veel sterker geworden. Aanrader voor iedereen die serieus wil trainen.
Tim de Nieuwe profile picture
Tim de Nieuwe
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
I'm happy to be there! cheers guys!
kudret รถzdaฤŸdaฤŸ profile picture
kudret รถzdaฤŸdaฤŸ
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Het is prettig om onder begeleiding van goede en kundige trainers kennis te maken met Crossfit. Aan goede uitleg geen gebrek, niets is te gek en ze denken graag met je mee. En ook nog eens een hele gezellige en warme community met leuke activiteiten en gezellige mensen!
Ralia el Bouazzati profile picture
Ralia el Bouazzati
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ontzettend leuk. Lekker actief, gezellig, lekker zwaar en erg verslavend.
Bart Middeldorp profile picture
Bart Middeldorp
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Super leuke community, ieder sport op zijn eigen niveau en je motiveert en steunt elkaar! Fijne groep coaches met ieder verschillende specialisaties wat zorgt voor een afwisselende lesprogramma met ook lessen voor kids, teens, senioren en zwangeren. Kortom: waar wacht je nog op? Doe ook eens mee!
Laura Taskin profile picture
Laura Taskin

Kom langs en ervaar het zelf!

Leden trainen bij CrossFit New Hill
CrossFit New Hill informatie

Senior Sterk

Wat is de Senior Sterk les?

Senior Sterk is een krachtraining speciaal voor 55-plussers die fit, sterk en vitaal willen blijven. Elke les begint met een warming-up, gevolgd door 30โ€“40 minuten full-body krachttraining met vrije gewichten. Daarna sluit je af met 10 minuten cardio op een machine โ€“ op jouw eigen niveau en tempo.

Voor wie is Senior Sterk?

Senior Sterk is voor iedereen van 55 jaar en ouder die fit, sterk en vitaal wil blijven. Of je nu al sportervaring hebt of juist opnieuw wil beginnen โ€“ de trainingen zijn volledig aanpasbaar aan jouw niveau en mogelijkheden.

Hoe ziet de les eruit?

Warming-up โ€“ Rustig opstarten met mobiliteits- en soepelheidsoefeningen.

Krachttraining (30โ€“40 min) โ€“ Full-body krachtoefeningen met vrije gewichten, gericht op spiermassa, balans en stabiliteit. Alles op jouw niveau.

Cardio (10 min) โ€“ Rustig afsluiten op de fiets, roeimachine of crosstrainer.

Lestijden

Senior Sterk staat twee keer per week op het rooster:

  • Maandag 10:00 uur
  • Zaterdag 10:00 uur

Veel gestelde vragen

Moet ik al fit zijn?
Nee, je hoeft niet fit te zijn om te starten. Senior Sterk helpt je juist om fit te worden!

Wat heb ik nodig?
Alleen comfortabele sportkleding en stevige schoenen. Gewichten en materialen zijn aanwezig.

Hoe groot is de groep?
Lessen worden gegeven in kleine groepen (max. 12 personen) voor optimale begeleiding.

De Coaches

Onze coaches zijn gespecialiseerd in krachtraining voor 55-plussers. Ze houden rekening met blessures, lichamelijke beperkingen en jouw persoonlijke doelen.

Wil jij sterker worden, vitaler zijn en meer genieten van het dagelijks leven? Meld je dan aan voor Senior Sterk. We trainen elke maandag en zaterdag om 10:00 uur.